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Veganer Air Fryer Blumenkohl

Von: McCormick Küchen

Hergestellt mit:

McCormick

Rezeptinformationen

  • Zubereitungszeit:

    10 Min.

  • Zutaten:

    3

  • Portionen:

    2

Zutaten

Nährwerttabelle

(pro Portion)

  • Kalorien 244
  • Eiweiß 16 g
  • Davon gesättigte Fettsäuren 0 g
  • Fett 20 g

Produkte

Zubereitung

  1. Den Blumenkohl in eine Schüssel geben, etwas Öl sowie das Gewürz hinzufügen und gut vermengen, bis sich alles gleichmäßig verteilt hat.
  2. Bei 200 Grad 7-10 Minuten frittieren. Nach der Hälfte der Zeit einmal alles gut durchschütteln.

Zubereitungstipps

  • Passe deine Garzeit ggf. an die Angaben deines Air Fryer Herstellers an
  • Ebenfalls perfekt geeignet für Maiskolben-Scheiben oder Chicken Wings, Paprikastücke, Auberginen oder Süßkartoffeln


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