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Knusprige Pouletschenkel mit Mais-Avocado-Salat

Von: McCormick Küchen

Hergestellt mit:

McCormick

Bestreue das Hähnchen vor dem Braten mit dem rauchigen Allrounder, um ein knuspriges Hähnchen mit unwiderstehlichem Rauchgeschmack zu erhalten. Beträufel es anschließend mit einer rauchigen Joghurtsauce und serviere es mit einem bunten Salat aus Mais, Avocado, Radieschen und Blattsalat.

Rezeptinformationen

  • Vorbereitungszeit:

    20 Min.

  • Zubereitungszeit:

    30 Min.

  • Zutaten:

    16

  • Portionen:

    4

Zutaten

  • 8 Pouletschenkel mit Haut
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL McCormick Der Rauchige Allrounder-Mix
  • Rauchiges Joghurt
  • 200 griechischer Joghurt
  • 1 TL Honig
  • 1/2 TL McCormick Der Rauchige Allrounder-Mix
  • Mais-Avocado-Salat
  • 150 Mais aus der Dose, abgetropft
  • 2 Avocados, gewürfelt
  • 120 Gramm grüne Blattsalate
  • 5 Radieschen, in feine Scheiben geschnitten
  • 150 Gramm Feta-Käse
  • 1 Bund frische Koriander, grob gehackt (optional)
  • Dressing
  • Saft von 2 Limetten
  • 3 EL Olivenöl
  • 1/2 TL Meersalz
  • 2 EL Honig

Nährwerttabelle

(pro Portion)

  • Kalorien 1112.32 kcal
  • Kohlenhydrate 24.08 g
  • Ballaststoffe 3.16 g
  • Eiweiß 77.48 g
  • Davon gesättigte Fettsäuren 23.13 g
  • Natrium 2.75 g
  • Zucker 17.15 g
  • Fett 78.83 g

Bestreue das Hähnchen vor dem Braten mit dem rauchigen Allrounder, um ein knuspriges Hähnchen mit unwiderstehlichem Rauchgeschmack zu erhalten. Beträufel es anschließend mit einer rauchigen Joghurtsauce und serviere es mit einem bunten Salat aus Mais, Avocado, Radieschen und Blattsalat.

Produkte

  1. Die Pouletschenkel mit Olivenöl und der Smoky Gewürzmischung in einer grossen Schüssel vermengen. 30 Minuten marinieren.

  2. Bratpfanne stark vorheizen.

  3. Die Pouletschenkel mit der Hautseite nach unten in die heisse Pfanne legen und einige Minuten braten, bis sie leicht geröstet sind.

  4. Anschliessend wenden und weiterbraten, bis sie vollständig durchgegart sind. Gegebenenfalls die Hitze etwas reduzieren. (10-15 Minuten Gesamtgarzeit)

  5. Während das Poulet gart, die Zutaten für das rauchige Joghurt in einer kleinen Schüssel verrühren und beiseitestellen.

  6. Die Zutaten für das Dressing in einer Schüssel vermischen.

  7. Die Salatzutaten in einer grossen Schüssel vermengen und mit dem Dressing durchmischen.

  8. Pouletschenkel zusammen mit dem Salat und dem Joghurt-Dip anrichten und servieren.

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